こんにちは!
トリックスタジオのサティです。
楽しく仕事をするためにいろいろな工夫をしています。今日は、私が「やる気」を出すためにしていることを紹介します。
- 朝のルーティン
朝起きたら軽くストレッチをしてからコーヒーを飲みます。この時間は、心と体をリフレッシュする大切な時間です。
その後、1日の予定を考えて「今日も頑張ろう!」と思うようにしています。 - 小さなゴールを作る
仕事がたくさんあるとき、大きな目標は少し怖く感じることがあります。だから私は、それを小さなゴールに分けています。
小さなゴールを一つずつ達成すると、「できた!」という達成感が出て、次のステップに進む力が湧いてきます。 - 同僚とのつながりを大切にする
たまにチャットやオンラインミーティングで短い雑談をするようにしています。
たとえば、最近の趣味やおすすめの映画の話をするだけで、気持ちがリフレッシュします。
小さなコミュニケーションでも、つながりを感じられることが大切だと思います。 - 自分にご褒美をあげる
仕事を頑張った日の夜には、自分にご褒美をあげています。
私の場合、美味しいからあげを食べるのが楽しみです。毎週末、友達と集まってビリヤニを作り、
みんなで料理をして出来上がった料理を食べながら楽しい時間を過ごします。
こういった時間は、心をリフレッシュさせてくれます。皆さんも自分が幸せを感じるご褒美を見つけてみてください! - 趣味を楽しむ
仕事が終わったあとは、趣味の時間を大切にしています。
最近はゲームを見るのが好きです。好きなことをする時間があると、心が元気になります。
そして翌日も気持ちよく仕事を始めることができます!
やる気を大切にして、明日も元気に頑張りましょう!